10 yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh binh

Các XY hãy biết điều này để tối đa hóa khả năng sinh sản của bạn nhé!

1. Quần lót bó sát chất liệu tổng hợp dễ sinh nhiệt

Những chiếc quần lót bó sát với vải tổng hợp dễ sinh nhiệt cho cậu nhỏ. Do đó, những chiếc quần lót này được xem là nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của các XY. Vì thế, bạn nên mặc những chiếc quần đùi rộng thùng thình hoặc quần đùi hơi bó sát với chất liệu vải sợi, bông, cotton để giữ vùng kín của mình thông thoáng và mát mẻ.

Bốn món ăn giúp tăng số lượng tinh trùng

Hiện tỷ lệ đàn ông có lượng tinh trùng thấp gây khó khăn cho quá trình thụ thai ngày càng tăng. Bốn món ăn dưới đây sẽ là liều thuốc cứu cánh cho đấng mày râu. Súp dê 30 gam đường quy, 15 gam gừng, 250 gam thịt dê, thêm một lượng nước thích hợp cùng chút muối tinh hầm mềm. Món này nên ăn vào mỗi buổi sáng và tối. Món này rất bổ máu và thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng.

Phát hiện và cải thiện số lượng tinh binh

(Dân trí) - Nếu quý ông nào đang nghi ngờ bản thân sở hữu lượng tinh trùng thấp, hãy tích cực làm theo những biện pháp tự nhiên và an toàn sau để tăng số lượng và chất lượng tinh binhnhé.

Tiêu chuẩn chất lượng tinh trùng của phái mạn

Thể trạng của đàn ông có mối liên hệ với sự sản xuất tinh trùng. Bởi vậy, người béo quá hay gầy quá đều có số lượng tinh trùng ít và kém hơn những người có cân nặng hợp lý.

Tinh trùng được tạo ra ở tinh hoàn. Quá trình sinh ra tinh trùng không chỉ ở tinh hoàn mà còn phụ thuộc hoạt động của các tuyến nội tiết khác, đặc biệt là tuyến yên nên mọi yếu tố tác động đến hệ thống này đều có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và chất lượng tinh trùng.
Tinh trùng chỉ chiếm 1% tinh dịch, nhưng mỗi lần phóng tinh, tinh dịch mang theo từ 100 đến 600 triệu tế bào sinh sản.